鬢角兩邊白頭發(fā)是什么原因引起的
皮膚性病科編輯
關(guān)鍵詞： #頭發(fā)
皮膚性病科編輯
鬢角兩邊白頭發(fā)的主要原因是毛囊中黑色素減少，常見(jiàn)于遺傳、壓力、營(yíng)養(yǎng)不良或疾病等因素。改善方法包括調(diào)整飲食、減輕壓力、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品或就醫(yī)治療。
1. 遺傳因素是鬢角白發(fā)的常見(jiàn)原因。如果家族中有早發(fā)性白發(fā)史，個(gè)體可能在較年輕時(shí)出現(xiàn)白發(fā)。遺傳性白發(fā)通常無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但可以通過(guò)染發(fā)或使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品來(lái)遮蓋。
2. 壓力是導(dǎo)致白發(fā)的另一重要因素。長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)加速黑色素細(xì)胞的衰退，導(dǎo)致白發(fā)增多。減輕壓力的方法包括定期鍛煉、冥想、保持良好的睡眠習(xí)慣，以及尋求心理咨詢幫助。
3. 營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響頭發(fā)健康。缺乏維生素B12、鐵、銅等微量元素可能導(dǎo)致黑色素生成減少。建議多食用富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚(yú)類、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等，必要時(shí)可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。
4. 某些疾病如甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等也可能導(dǎo)致白發(fā)。如果白發(fā)伴隨其他癥狀，如體重變化、皮膚色素改變等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，確診后按醫(yī)囑進(jìn)行治療。
5. 年齡增長(zhǎng)是自然現(xiàn)象，隨著年齡增長(zhǎng)，黑色素細(xì)胞功能逐漸減退，白發(fā)增多是正常生理過(guò)程。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于延緩白發(fā)出現(xiàn)。
鬢角兩邊白頭發(fā)的原因多樣，涉及遺傳、壓力、營(yíng)養(yǎng)、疾病等多方面因素。通過(guò)調(diào)整生活方式、改善飲食習(xí)慣、減輕壓力，必要時(shí)就醫(yī)治療，可以有效延緩白發(fā)的出現(xiàn)或改善現(xiàn)有狀況。保持積極的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，是維護(hù)頭發(fā)健康的關(guān)鍵。
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
40歲白頭發(fā)吃什么變黑了
產(chǎn)后出血的原因可分為哪幾類
中老年人喝牛奶的好處和壞處
老年人如何補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響
血糖高的飲食禁忌及注意事項(xiàng)
小孩怎么樣才能在春季長(zhǎng)高
高齡老人腿無(wú)力走路怎么辦
尿酸高人要注意什么飲食
早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)又減肥養(yǎng)胃
破腹產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥
老人一周不大便是什么原因
白頭發(fā)是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的原因
中老年人一天喝多少牛奶合適
感冒吃點(diǎn)什么食物比較好
白頭發(fā)拔了還會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)嗎?
番茄紅素對(duì)男性性功能有幫助嗎
甲亢吃甲巰咪唑片能治好嗎
補(bǔ)蛋白質(zhì)的食物有哪些最好的
蔬菜湯塊的原料有哪些種類
蔬菜雞蛋卷的做法和配方簡(jiǎn)單
切掉子宮會(huì)衰老的快嗎怎么辦
老年人口腔臭是什么原因
老年人厭食不想吃飯?jiān)趺崔k
蔬菜雞蛋卷的做法竅門(mén)是什么
孩子長(zhǎng)高的三個(gè)黃金期是哪三個(gè)呢?
蔬菜汁是生榨還是熟榨對(duì)糖尿效果好些
孩子腦部發(fā)育的三個(gè)高峰期是什么時(shí)候
寶寶瘦肉粥怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富
血紅蛋白低吃什么補(bǔ)最快紅細(xì)胞壓積低
鹽酸達(dá)泊西汀片功能主治什么？
丙種球蛋白的副作用有哪些 怎么用
納信得一個(gè)療程是多久
患者吃薄芝片有哪些副作用
患者使用維阿露要注意什么事項(xiàng)
達(dá)霏欣常見(jiàn)的不良反應(yīng)有哪些
高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵
特威凱能不能用于艾滋病感染
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
