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人出現(xiàn)白頭發(fā)主要是由于，體內(nèi)絡(luò)氨酸含量減少，導(dǎo)致黑色素生成異常。隨著年齡逐漸增加，人的代謝功能減弱，合成酪氨酸的能力也隨之減弱，從而出現(xiàn)白頭發(fā)。所以，為了避免進(jìn)一步出現(xiàn)更多的白發(fā)，首先要注意避免過(guò)度勞累，多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。