頸椎病的主要因素介紹 工作姿勢不當也是頸椎病的禍根
骨科編輯
博禾醫(yī)生
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長期從事會計、寫作、編輯、打字、秘密等職業(yè)的工作人員，長期低頭伏案工作，頸椎長期處于屈曲位置和特定體位，不僅提高頸椎間盤內的壓力，而且長期處于不協(xié)調的受力狀態(tài)，頸后肌肉和韌帶容易受損。再加上扭轉、側屈過度，進一步造成損傷，容易發(fā)生頸椎病。
頸椎病與什么因素有關
勞損:長期使頭頸處于單一姿勢位置，長期低頭工作容易發(fā)生頸椎病。30歲以下頸椎患者多從事低頭職業(yè)。
不良姿勢:躺在床上看電視，看書，枕頭高，坐在座位上睡覺，睡覺時肌肉保護作用差，剎車時頸部容易受損。
慢性感染:主要是咽喉炎，其次是齲齒、牙周炎、中耳炎等。有人認為慢性咽喉感染是頸椎病的重要發(fā)病因素，這可能會影響軟組織慢性勞損炎癥，加重病情。
5個頸椎病高危人群要當心
一是中老年人，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變形、彈性減弱、椎體邊緣骨質增生。老年人閑暇時間多，經常躺著看書、看電視，時間長了頸椎前后韌帶松弛，引起頸椎骨質增生、關節(jié)紊亂、韌帶肥厚、鈣化等一系列退行性變化，最終引起頸椎病。
二是辦公室工作人員、電腦工作人員、文字工作人員、教師、科研人員、駕駛員、體力勞動者等工作姿勢不當?shù)娜恕Ｓ捎陂L期保持固定姿勢的工作，頸部伸長頸部肌肉處于痙攣狀態(tài)，長期以來頸部伸長頸部肌肉平衡失調，最后脊柱失衡，引起頸椎病。
三是睡眠體位不佳者，人的一生三分之一是睡眠時間，枕頭偏高會導致頸肌、韌帶、小關節(jié)平衡失調，加速頸椎的退化。
四是不良生活習慣者，如長時間低頭打麻將、打撲克、躺在床上或沙發(fā)上看電視、看報紙等，這些不良習慣使頸椎長時間彎曲，頸后肌肉和韌帶組織負荷過大，容易引起頸椎勞損。
五是有外傷史和頸椎先天性畸形者。此外，頸椎病患者的女性比男性高。在日常生活中，良好的習慣和方法可以預防頸椎病。
頸椎病該如何治療？
一、中醫(yī)治療:中醫(yī)治療頸椎病主要用針灸、電針等治療，治療頸椎病需要一定，該病的病程比其他病長。
二、物理治療:常見的物理治療包括按摩、按摩、牽引等，但按摩和按摩應由專業(yè)醫(yī)生進行，避免盲目按摩，以免造成更嚴重的傷害。
三、手術治療:患者頸椎病癥狀嚴重發(fā)展時，需要手術治療，手術治療成功率不是100%，應慎重選擇。
另外，頸椎病不僅嚴重影響人們的生活質量，還會引起吞咽障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸痛、突然下肢癱瘓等。因此，頸椎的日常保護是預防發(fā)病不容忽視的一環(huán)。例如，盡量不要長時間保持姿勢，伏案工作一段時間后離開座位，活動頭頸，做頸椎操作，放松肩頸肌肉夏天在空調房，要注意肩頸保溫。
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