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經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于頸椎病的快速恢復(fù)和痊愈

骨科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎

經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于吸收維生素d，促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，具有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用，特別是對(duì)老年人和兒童的作用非常明顯。經(jīng)常曬太陽(yáng)，對(duì)老人有好處。

陽(yáng)光照射可引起局部加熱，加快局部血液循環(huán)，使血?dú)夂徒?jīng)絡(luò)暢通，利于營(yíng)養(yǎng)成分的運(yùn)輸，緩解頸椎疼痛，有助于頸椎病的恢復(fù)。另外，經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于吸收維生素d，促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，具有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用，特別是對(duì)老年人和孩子的作用非常明顯。

曬太陽(yáng)時(shí)適當(dāng)移動(dòng)脖子，也有助于緩解頸椎疼痛。脖子可以前后慢慢移動(dòng)，幾分鐘后改變姿勢(shì)，變成左右，動(dòng)作必須慢，疼痛必須馬上停止，脖子不能旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，病情有可能惡化。

根治頸椎病，春天氣溫上升，頭部血液循環(huán)加快，頸椎病癥狀減輕。但是，很多患者不能疏忽。頸椎病是一種退行性疾病，主要是由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤突出、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，造成一系列功能障礙的臨床綜合征。

由于發(fā)病時(shí)癥狀不同和不確定因素，很多人不特別重視。但是，癥狀的減輕并不意味著疾病已經(jīng)好了，癥狀的減輕正是抓緊時(shí)間治療的好時(shí)機(jī)，因?yàn)楫?dāng)溫度部血液循環(huán)加快，頸椎關(guān)節(jié)韌帶肌肉伸展，神經(jīng)復(fù)蘇活躍，血液循環(huán)加快，有助于帶走頸部“垃圾”，消除骨刺、浮腫和炎癥。

關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉伸展，有利于椎間盤復(fù)位神經(jīng)恢復(fù)活躍，有利于消除疼痛和麻木。這些因素可以使頸椎病的治療事半功倍。

                 

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