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為什么產(chǎn)后會(huì)脫發(fā)？這四個(gè)原因是幕后元兇

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

180次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-12 16:59:15

關(guān)鍵詞： #脫發(fā) #產(chǎn)后

掉頭發(fā)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可能是很平常的事情，特別是長(zhǎng)頭發(fā)的女性掉的頭發(fā)看起來(lái)會(huì)更多，而剛生產(chǎn)完的新媽媽在掉頭發(fā)這方面更有發(fā)言權(quán)了。很多新媽媽產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，每次洗頭都是頭發(fā)，臥室和枕頭到處留下頭發(fā)的足跡。為什么產(chǎn)后女人這么容易掉頭發(fā)？原因是什么？

什么是產(chǎn)后脫發(fā)？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，產(chǎn)后脫發(fā)其實(shí)是正常的生理現(xiàn)象，是指很多女性在產(chǎn)后2~7個(gè)月以內(nèi)出現(xiàn)的脫發(fā)現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上被稱為產(chǎn)后脫發(fā)，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，35%-45%的女性在產(chǎn)后出現(xiàn)。這其實(shí)與女性的生理變化和精神因素有很大的關(guān)系。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么？

1、激素變化

懷孕時(shí)，女性體內(nèi)的雌激素比其他時(shí)期分泌多，懷孕期間的頭發(fā)壽命比較長(zhǎng)，生產(chǎn)后，體內(nèi)的雌激素開(kāi)始分泌減少，恢復(fù)到正常的激素水平，頭發(fā)開(kāi)始陸續(xù)下降。新的頭發(fā)不會(huì)馬上長(zhǎng)出來(lái)。在這個(gè)間隔中，產(chǎn)后女性脫發(fā)，頭發(fā)變少。

2、營(yíng)養(yǎng)不均衡

說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不足，很多人懷疑懷孕和哺乳期是大補(bǔ)充時(shí)，營(yíng)養(yǎng)不足。我們知道懷孕和分娩對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的消耗過(guò)程，產(chǎn)后身體的恢復(fù)和哺乳的嬰兒需要充分的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但是很多女性在懷孕期間身體變胖，產(chǎn)后開(kāi)始減肥。此時(shí)，過(guò)度減肥、挑食營(yíng)養(yǎng)不足，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)代謝。

3、精神因素

產(chǎn)后女性在精神上承受一定的壓力，生活上的瑣事、新的身份轉(zhuǎn)換、新生兒哺乳照顧等許多瑣事煩惱，這些都會(huì)影響女性，精神因素與頭發(fā)的成長(zhǎng)代謝密切相關(guān)，精神壓力大，心理負(fù)擔(dān)重

4、頭發(fā)護(hù)理方式不恰當(dāng)

產(chǎn)后媽媽許多不敢洗頭，特別是坐月子期間。頭發(fā)上的油脂分泌物和灰塵堆積，會(huì)影響頭部的血液供給，容易引起脫發(fā)或毛囊炎等。

關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)，新生母?jìng)儾槐靥珦?dān)心。產(chǎn)后脫落的頭發(fā)可以再次生長(zhǎng)，過(guò)度的不安和擔(dān)心只會(huì)掉頭發(fā)。此時(shí)，要調(diào)整心情，充分?jǐn)z取營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，適當(dāng)多吃黑芝麻、核桃、杏仁等。

脫發(fā) 產(chǎn)后

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