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常做3件事 加速乳房衰老

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #乳房 #衰老

女性乳房不僅影響自己的美麗形象，還影響自己的健康，在什么情況下女性乳房會受到老化？

胸部老化的原因

1、胸罩尺寸不一致

很多女性買胸罩不試試就買回家了。其實，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，長時間穿大的胸罩有可能胸部下垂。隨著年齡的變化和婚前或孕前后，女性乳房的大小會發(fā)生變化，選擇胸罩時調(diào)整尺寸，試試后再買。

2、運動傷害

適當?shù)倪\動有助于乳房的健美，過多的運動和運動不注意內(nèi)衣的穿著可能會傷害乳房。有些人在鍛煉時會覺得胸罩很麻煩，所以不戴胸罩很容易使胸部曲線變形。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

3、按摩錯誤

按摩可以使乳房豐滿(按摩豐胸很受歡迎哦)，但是隨便拍打或者向下按摩只會使乳房變小。正確的按摩方法應(yīng)當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。第一，蛋白質(zhì)攝取不足不吃油，不吃肉的減肥方法可能會使腰細，但胸部可能會收縮。攝取蛋白質(zhì)和脂肪豐富的食品，如蛋、魚、瘦肉、花生、核桃、豆等，豐富細小平坦的乳房。

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