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為什么常吃同樣的食物會加速衰老
病情描述:
聽人說經(jīng)常吃同樣的食物會加速衰老,為什么常吃同樣的食物會加速衰老?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 22:14
    經(jīng)常吃同樣的食物,會增加有害物質(zhì)殘留體內(nèi)的機(jī)率,加速衰老。而食物種類多樣化,就減少了單種食物的攝入量,也會防止有毒有害成分的蓄積,并使得已有毒害成分的濃度得到稀釋,并能保證營養(yǎng)平衡。老年人食量小,建議每樣都少吃一點(diǎn),吃全一點(diǎn)。
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