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注重養(yǎng)生的朋友每頓飯盡量不要吃的過飽，因為超過七分飽會讓我們的消化系統負擔過重，使身體內的大量血液聚集到胃部，長此以往，皮膚的供血會不足，不但肌膚會加速衰老，其他的器官也會出現“缺血”現象，這樣的話身體會加速衰老的。