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健康浸腳的六大事項(xiàng)要注意

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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天氣變化，最近氣溫急劇下降，人們在外面凍得不行，好不容易下班回家急忙用熱水浸泡腳溫暖身體，但是市民浸泡腳時突然腦血管動脈瘤破裂，急救無效后死亡的消息令人擔(dān)心。用熱水浸腳也能猝死嗎？

用熱水浸泡腳，避免危險性的6點(diǎn):

1、過度飽腹時不應(yīng)浸泡腳

浸泡腳時，過度飽腹、過度饑餓、過度飲食的狀態(tài)下，入足加快全身血液循環(huán)，容易發(fā)生頭暈不適。注意:飯后30分鐘內(nèi)不要浸腳，會影響胃血的供給。

2、特殊人員控制浸腳時間，注意暈厥

健康人員浸腳，泡溫泉也沒問題。但是，特殊的人們，比如心臟病、心臟功能不全的患者、低血壓、頭暈的人，不應(yīng)該用熱水浸泡腳。用熱水浸泡腳會擴(kuò)大人體血管，全身的血液會從重要的器官流向體表，心臟、腦等重要器官會缺血缺氧。對于心臟病、低血壓的人來說，發(fā)病的危險會增加。

3、腳氣患者小心感染

腳氣患者，病情嚴(yán)重皰疹時，不得用熱水浸泡腳，以免傷口感染。注意:腳有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷的人也不應(yīng)該浸泡腳。

4、糖尿病人泡腳要留意水溫

糖尿病病人末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，也不易感覺到，因而容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

5、老人泡腳不要泡太久

老年人，泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

6、嬰幼兒不需要浸腳

兒童是純陽體，本身容易發(fā)熱或點(diǎn)火。用熱水浸泡腳出汗的話，會變熱。特別是嬰幼兒，溫度的感覺和大人不同，大人覺得水溫有點(diǎn)熱，對孩子來說已經(jīng)很熱了，所以對嬰幼兒來說不建議泡腳。

養(yǎng)生是人們關(guān)注的事情，但必須以正確的方式養(yǎng)生，根據(jù)自己的身體狀況，真正達(dá)到養(yǎng)生的效果，不要聽說什么好就隨便試試。

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