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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康飲食要注意什么事項(xiàng)呢
病情描述:
在平時(shí)的健康飲食中，我們應(yīng)該注意什么事項(xiàng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-30 01:28
    早餐是必不可少的，米粥、酸奶以及全麥面包，使人一天充滿活力。另外別老往食物里放鹽。過(guò)量食鹽是導(dǎo)致高血壓的一大原因。西方國(guó)家的大多數(shù)食物鹽分含量都偏高。讓鹽罐從餐桌上消失，盡量控制自己，少給或不給飯菜加鹽。
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