春季肝病高發(fā)？3大誘因+4個預防秘訣，守護你的肝臟健康！
消化內科編輯
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春季肝病的高發(fā)季節(jié)一般為氣溫突變、空氣干燥、飲食因素等。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃有營養(yǎng)的食物，必要時可去醫(yī)院進行肝功能檢查。
1、氣溫突變：在春季氣溫變化較大，空氣中的病毒含量會有所減少，而肝臟具有代謝功能，因此病毒容易侵入機體，造成肝臟感染，進而引發(fā)肝病。春季氣溫變化較大，應注意保暖，減少到人群密集的地方，出門戴口罩，避免傳染給他人;
2、空氣干燥：春季空氣比較干燥，空氣中的粉塵比較多，容易吸入細菌、病毒，引起呼吸道感染，如果長時間吸入，就會導致肝臟感染，誘發(fā)肝病。建議應加強室內通風，保持空氣的清新，外出時還可佩戴口罩，減少吸入的粉塵;
3、飲食因素：在春季時，部分人群喜歡吃燒烤、火鍋等辛辣刺激的食物，同時喜歡喝酒，此類飲食會加重肝臟的負擔，長期以往就會引起肝損傷，導致肝病。因此，應改變不良的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等;
4、其他方面：由于肝臟具有代謝、解毒的功能，而春季因為氣候干燥，可能會導致身體缺水的情況，進而使肝臟無法得到充足的水分滋養(yǎng)，進而引起肝病。春季還天氣比較寒冷，部分人群喜歡吃生冷的食物，如雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等，如果長期吃以上食物，就可能會導致腹瀉，甚至出現(xiàn)肝病。建議吃飯時以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、面條等。
如果出現(xiàn)肝病的癥狀，建議及時去醫(yī)院感染科、肝病科就診，通過血常規(guī)、肝功能等相關檢查明確病情，積極配合醫(yī)生治療。
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