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春季幼兒衛(wèi)生保健常識及注意事項

兒科編輯
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關鍵詞： #幼兒 #保健

保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手，多曬太陽。

1.保持室內(nèi)空氣流通：春季天氣轉(zhuǎn)暖，室內(nèi)通風很重要。幼兒園和家庭應定期開窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。特別是在晨練、午睡、教室集體活動等時間，要保持室內(nèi)空氣流通，減少細菌和病毒的傳播。

2.勤洗手：幼兒的手是最容易接觸污染物的部位，而且他們常常把手放在嘴巴、鼻子等易感染的部位。因此，要教育幼兒養(yǎng)成勤洗手的好習慣。在進食前、接觸污染物后、外出回家等時候，要引導幼兒正確洗手，使用洗手液或肥皂，并養(yǎng)成規(guī)范的洗手動作。

3.多曬太陽：春季陽光明媚，曬太陽有利于幼兒的身心健康。適當曬太陽可以促進鈣的吸收，增強免疫力，預防維生素D缺乏癥。但要注意控制時間和強度，避免中午陽光強烈時曬太陽，防止曬傷和中暑。

除上述注意事項外，還需要注意以下幾點：

1.飲食均衡：春季是營養(yǎng)補充的好時期，要確保幼兒的飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。

2.適當鍛煉：春季氣溫適宜，可以引導幼兒進行適當?shù)膽敉饣顒雍腕w育鍛煉，增強身體素質(zhì)。

3.注意預防過敏：春季容易出現(xiàn)花粉過敏等過敏性疾病，要注意幼兒的飲食和生活環(huán)境，避免接觸過敏原，及時就醫(yī)治療。

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