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春季幼兒感冒預(yù)防全攻略：4個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法讓寶寶遠(yuǎn)離病毒

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #感冒 #幼兒 #幼兒感冒

春季幼兒感冒目前是讓家長(zhǎng)們最為頭疼的問(wèn)題，孩子小一切都要靠家長(zhǎng)的照顧，一旦生病家長(zhǎng)們都會(huì)很心疼，怎樣才能預(yù)防春季感冒呢？經(jīng)過(guò)與醫(yī)生的了解和我的經(jīng)驗(yàn),我總結(jié)出了以下行之有效的方法.

第一：多喝水。幼兒大多都很頑皮，一切都需要家長(zhǎng)，家長(zhǎng)要注意給足適量的水，人體內(nèi)不能缺水，家長(zhǎng)們不能等到孩子渴的時(shí)候再給孩子喝水。身體缺水就會(huì)引起感冒上火。

第二：多吃水果。平常讓孩子多吃點(diǎn)含有維生素C.E的水果蔬菜，如西紅柿，蘋(píng)果，西瓜等。這樣孩子身體里面的維生素豐富，會(huì)使孩子的抵抗能力增強(qiáng)，減少感冒的發(fā)生。

第三：充足的睡眠。幼兒要保持足夠的睡眠。不能讓孩子隨意的玩耍，孩子過(guò)去疲勞會(huì)嚴(yán)重影響孩子的睡眠質(zhì)量。睡眠不足就會(huì)造成免疫力下降，就會(huì)容易感冒生病。

室內(nèi)多通風(fēng)。春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，在天氣晴朗暖和的時(shí)候要經(jīng)常把窗子打開(kāi)換換空氣，這樣保持房間里面空氣流通會(huì)減少病菌的生長(zhǎng)，就會(huì)減少感冒等疾病的出現(xiàn)。

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