喝四君子湯提升免疫力防春季過(guò)敏

皮膚性病科編輯

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-03-01 19:36:39

季節(jié)性

過(guò)敏

做好防護(hù)

中醫(yī)師游于欣表示，春天由于最近早晚溫差及濕度變化大，使得有過(guò)敏體質(zhì)的小朋友容易出現(xiàn)各種過(guò)敏癥狀，包括：眼睛癢、打噴嚏、流鼻水、皮膚過(guò)敏等，另也有部分是因花粉過(guò)敏，所引起的季節(jié)性過(guò)敏，讓許多父母擔(dān)憂不已。

1.居家提醒：從居家環(huán)境整理開(kāi)始做起，如定期清潔地毯床單、使用除濕機(jī)降低室內(nèi)濕度，以減少室內(nèi)過(guò)敏原孳生，若家中有過(guò)敏兒，應(yīng)盡量不飼養(yǎng)寵物，如貓、狗、小鳥(niǎo)、兔子等，以避免增加環(huán)境過(guò)敏原。

2.外出提醒：衣物的增減要及時(shí)配合外界溫度，藉由洋蔥式穿搭法，避免風(fēng)寒邪氣困于體表內(nèi)。起床前可先在被窩里加件衣物再起身，外出則戴口罩以預(yù)防冷空氣直接進(jìn)入鼻腔，誘發(fā)過(guò)敏癥狀。

四君子湯

提升免疫力

過(guò)敏兒防季節(jié)性過(guò)敏，中醫(yī)師游于欣提醒，應(yīng)避免烤、炸、辣、刺激性食物，以及高熱量食物如巧克力、花生等等。寒涼性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦應(yīng)避免，應(yīng)減少食用，以降低過(guò)敏的發(fā)生。

平日可配合一些藥膳，來(lái)加強(qiáng)免疫的調(diào)節(jié)，建議可用四君子湯（黨參、茯苓、白術(shù)、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來(lái)燉排骨服用，健脾補(bǔ)氣，可調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)食欲并改善腸胃功能。但要提醒家長(zhǎng)，每位孩童的體質(zhì)不同，建議須由中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下搭配使用。

抑制過(guò)敏須循序漸進(jìn)

中醫(yī)師游于欣強(qiáng)調(diào)，一般而言，幼童過(guò)敏主要是免疫機(jī)能不足，抵抗力減退所致，中醫(yī)辨證發(fā)現(xiàn)，脾、肺、腎、肝虧損不足，易引起過(guò)敏癥狀，建議必須循序漸進(jìn)調(diào)理體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)應(yīng)注意飲食攝取，才是抑制過(guò)敏的根本之道。

從傳統(tǒng)中醫(yī)辨證，肺主皮毛，開(kāi)竅于鼻，有些小孩從小體弱多病，且過(guò)敏時(shí)日已久多有腎虛病灶；而后天之氣主要由脾胃供應(yīng)，而熬夜、壓力等容易影響肝的疏泄功能，因此特別提醒，壓力是誘發(fā)兒童過(guò)敏的重要因素之一，充足的睡眠可改善過(guò)敏。

緩解過(guò)敏多按3穴位

1.皮膚過(guò)敏：血海穴

位置：蓋彎曲時(shí)在大腿內(nèi)側(cè)，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起的地方?？捎门拇蚧虬茨?。

2.鼻子過(guò)敏：迎香穴

位置：鼻翼旁開(kāi)兩側(cè)的法令紋上有凹陷處。按摩時(shí)由迎香穴沿著法令紋往鼻根方向斜上按摩，按摩力道需至有酸脹感。

3.眼睛過(guò)敏：四白穴

位置：眼睛直視前方時(shí)，瞳孔正下方眶骨的凹陷處。以指腹直按至有酸脹感。

【中醫(yī)師小提醒】：事實(shí)上，季節(jié)更替前進(jìn)行穴位敷貼能有效控制過(guò)敏現(xiàn)象。在夏季三伏天與冬季三九天，選用具有辛溫香竄、逐痰利氣藥材，于膀胱經(jīng)及督脈腧穴進(jìn)行敷貼，由醫(yī)師根據(jù)患者體質(zhì)來(lái)選擇穴位，以達(dá)溫煦經(jīng)脈、驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，調(diào)節(jié)免疫作用進(jìn)而防病治病。

過(guò)敏免疫力

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