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春季鼻炎高發(fā)期！5個(gè)簡單習(xí)慣助你遠(yuǎn)離鼻塞困擾

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #鼻炎 #鼻塞

春天里，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，正是這種氣候的變換，容易引起一些疾病的發(fā)生。鼻炎也從此活躍起來了，一旦患上了鼻炎，是很難受的，不僅呼吸不暢，精神、心情都會(huì)受到不良的影響。通過這篇分享，為大家介紹春季鼻炎癥狀?，讓大家遠(yuǎn)離過敏性鼻炎和鼻炎復(fù)發(fā)的困擾。

春天里，雖然平均氣溫在不斷上升為適宜的暖和狀態(tài)，但是在一天中還是一冷一熱，早上的時(shí)候氣溫很低，中午氣溫就上升許多，甚至在太陽天的里，中午還會(huì)覺得熱，到了晚上，又開始冷了下來。這一冷一熱的變化，正是引起鼻炎的原因之一，所以自己應(yīng)該注意衣服的增與減，夜間不掀開鋪蓋，讓自己能夠很好地預(yù)防，不要因溫度變化而引起鼻炎。

春季里，潮濕的空氣容易滋生一些病原體，如果自己的抵抗力不好，就容易因?yàn)槲氩【?，?dǎo)致鼻炎的發(fā)生。特別是在室內(nèi)呆著，很容易引起鼻炎的發(fā)生。

吸煙，對(duì)身體不宜，對(duì)鼻炎更是不宜，如果大量的吸煙，就容易導(dǎo)致在春季氣候中患上過敏性鼻炎，還可能引起其它的一些煩惱；同時(shí)應(yīng)該少喝酒，或者不喝酒，對(duì)預(yù)防鼻炎也是有好處的。

容易患鼻炎的人來說，寒涼、油炸食物，是引起鼻炎的根源之一。過多食用辛辣、寒涼的食物很容易引起消化系統(tǒng)的絮亂，這樣一來，身體的健康就會(huì)受到影響，抵抗力下降，鼻炎就趁虛而入了。所以少吃油炸、寒涼的食物，注重飲食習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防鼻炎是有效果的。

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