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春天易上火，哪10種食物降春火

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #上火 #食物

臨床上沒(méi)有春天易上火，哪10種食物降春火的說(shuō)法。食物僅有輔助功效，不能代替藥物。若出現(xiàn)春天易上火的癥狀，可食用一些具有清熱瀉火功效的食物，比如蘿卜、苦瓜、冬瓜、西瓜等。

1、蘿卜

蘿卜性味甘、辛、涼，具有輔助清熱消食、瀉火除煩、滋陰涼血、化痰止咳等功效。因此在春天食用蘿卜，可以輔助清熱解毒、消食化積等，有助于預(yù)防上火。

2、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，具有輔助清熱、明目、利尿、解毒等功效。因此適量食用苦瓜，有利于改善春天易上火所致的口干舌燥、頭痛目昏、大便秘結(jié)等不適癥狀。

3、冬瓜

冬瓜味甘、淡，性微寒，具有輔助利尿消腫、清熱消渴、潤(rùn)肺生津、解毒等功效。因此適量食用冬瓜，有利于改善春天易上火所致的水腫脹滿(mǎn)、淋證、腳氣、痰喘、暑熱煩悶等不適癥狀。

4、西瓜

西瓜味甘，性寒，具有輔助清熱、解暑、利尿等功效。因此適量食用西瓜，有利于改善春天易上火所致的暑熱煩渴、熱盛津傷、小便不利等癥狀。

食物只有輔助功效，不能代替藥物。若出現(xiàn)春天易上火的癥狀，可食用以上食物輔助改善。若癥狀不能緩解，建議及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，以免延誤病情。

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