女性更年期提前提示腎臟有問題？按摩耳朵可以更好的保護(hù)腎臟？
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
女性腎虛的危害很多，不僅顏色差，容貌也受到影響，更年期提前，女性更年期女性的行列提前出來，女性應(yīng)該怎樣補(bǔ)腎呢？下面給女性介紹些常用的保健方法。
癥狀1：變胖
生活如往常一樣，而且食量沒有增大，但體重的數(shù)字卻不斷上升。即使每天運動，體重的數(shù)字也沒什么變化。實際上，腎虛是肥胖的原因之一。
癥狀2:怕冷
在辦公室里，經(jīng)常發(fā)抖，你認(rèn)為這是合適的溫度嗎？你穿的衣服是否總是比別人多呢？涼了會拉肚子嗎？中醫(yī)認(rèn)為這是由腎陽虛引起的。
癥狀3:脫發(fā)增加
曾經(jīng)是烏黑的長發(fā)，最近逐漸枯萎，失去光澤，一周一次專業(yè)護(hù)理，使用最好的洗發(fā)用品，頭發(fā)沒有變化。這可能與腎功能減退有關(guān)。
癥狀4:更年期提前
發(fā)現(xiàn)30歲的更年期癥狀，如潮紅、盜汗、月經(jīng)周期延遲、感情變動。應(yīng)該檢查腎臟是否有問題。
中醫(yī)認(rèn)為腎臟是先天性的書，腎臟是耳朵。中醫(yī)醫(yī)生通過觀察耳朵的形態(tài)、顏色，可以知道腎氣是否充足。相應(yīng)的，通過按摩耳朵也可以達(dá)到強(qiáng)腎補(bǔ)腎的功效。
1、推耳后
將雙手中指指面分別放置在雙耳后，上下推動影風(fēng)、脈絡(luò)、耳殼后、顱息分別20-30次，直至局部皮膚發(fā)熱，滋腎養(yǎng)肝，降低血壓。
2、鳴天鼓
將雙掌分別貼在耳朵上，用手掌蓋住耳孔，用拇指和小指固定，其馀三指交錯或一起按住頭后枕骨，在腦門、玉枕、風(fēng)池穴，耳朵聽到咚咚的聲音。這種方法可以提神醒腦、寧眩耳，對耳鳴、眩暈、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱等疾病也有一定的療效。
3、清掃外耳
用雙手從后面清掃耳朵，聽到摩擦的聲音。每次掃20下，每日做數(shù)次。如果能長期堅持，就能強(qiáng)腎健身。
4、拉耳垂
用左右手的拇、食指同時將耳垂揉捏、搓熱，再向下拉耳垂15到20次，直至發(fā)熱發(fā)燙。
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點
最新推薦
女性常吃緩解貧血有益健康的食物
孩子個子矮小怎樣可以長高
肝硬化出現(xiàn)腹水還能治好嗎
月經(jīng)期間喝紅糖水會止血嗎
寶寶吃奶吃著吃著就哭是什么原因
割一個雙眼皮手術(shù)要多少錢
月子期間寶寶拉肚子怎么辦
做紋眉禁忌人群及適宜人群有哪些？
高血脂吃什么降得最快最有效
體溫計打碎了水銀找不到怎么辦?
婦科檢查過氧化氫陽性是什么意思
枸杞子怎么吃壯陽效果最好
急性胎心型胎兒宮內(nèi)窘迫生出來會怎么樣
男人硬不起來怎么辦怎么回事
得了股癬怎么治療比較好?
腎囊腫嚴(yán)重時會有什么病變
光子治療去黃褐斑手術(shù)需要注意什么？
兒童尿隱血會引起尿有泡沫嗎
子宮肌瘤是什么原因引起的腰疼
頸椎病自愈的三個動作是什么
陰莖勃起但是不硬是什么原因
宮頸cin3級是宮頸癌嗎
做鼻小柱延長手術(shù)時間是多久？
浸潤性導(dǎo)管癌和乳腺癌是一回事嗎
感覺臉部皮膚松弛下垂怎么辦
宮頸糜爛做微創(chuàng)后還需要什么治療
腳一直脫皮癢有水泡主要原因有哪些?
肺部結(jié)節(jié)的治療方法是什么
胃脹氣一招自然消除的方法
吃什么水果或蔬菜降血糖?
心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
強(qiáng)克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多
納信得一個療程是多久
草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
天通前列腺治療儀怎么使用
金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？
復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎
彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
美嘉素的注意事項包括了哪些
