五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

三種養(yǎng)心食物會(huì)讓你清爽

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
134次瀏覽

關(guān)鍵詞： #食物

夏天來(lái)了，怎樣才能讓自己的心不那么浮躁呢？有些人想想自己的銀行卡，想想自己的工資，心里涼了一半，但還是根治不了。有什么好辦法嗎？食物可以補(bǔ)充五臟精氣，協(xié)調(diào)人體精神活動(dòng)。請(qǐng)告訴我吃什么食物去火。

3種健康養(yǎng)心食物:

1、綠豆、綠豆性味甘涼，具有清熱解毒功能，含有多種維生素、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽，每天喝綠豆湯可以平靜自己的心情。

2、蓮子有清心瀉火的作用，對(duì)溫?zé)岵〉母邿?、神昏、心火旺盛、煩躁等癥狀。

3、麥冬、麥冬甘、苦、涼、滋陰生津、潤(rùn)肺止咳、消除煩惱。

除了食療以外，還有更好的方法。只要有空手就行了。按摩手臂，經(jīng)常搖晃，有很好的效果。中午休息十幾分鐘就能安心養(yǎng)心。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

奇經(jīng)技術(shù)：愿景與價(jià)值觀

最新推薦

外傷引起的附睪炎很難治好嗎 急性胃炎是什么原因引起的 細(xì)菌性痢疾主要傳播途徑是 做FUE種植頭發(fā)安不安全 彩光嫩膚手術(shù)效果好不好？ 初期懷孕注意哪些生活飲食 鮮紅斑痣是什么原因?qū)е碌?/a> 喂母乳期間飲食注意事項(xiàng)有哪些 五六歲兒童有必要吃dha嗎 女人吃豌豆有什么好處和壞處 做注射去疤有哪些護(hù)理方法 做自體脂肪去黑眼圈貴不貴 做月子期間哪些水果可以吃 皮膚結(jié)核病早期癥狀有哪些 額頭下巴長(zhǎng)痘是什么原因引起的 紅豆黑豆黑米大棗粥的功效 卵巢癌做什么檢查能查出來(lái)卵巢癌有什么前兆 后腦勺脂肪堆積怎么去除掉 去眼袋最安全最有效的眼霜 新生兒腸梗阻的癥狀怎么引起的呢 額顳部除皺去抬頭紋適應(yīng)癥狀是什么？ 香榧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與特殊療效 小孩急性扁桃體炎發(fā)高燒可以吃臣功再欣嗎 腎積水手術(shù)后多久腎的形狀會(huì)恢復(fù) 飯后多久可以練瑜伽為什么 脾胃虛弱對(duì)肝臟的影響有多大 孕晚期什么姿勢(shì)睡覺比較舒服 自體脂肪豐蘋果肌手術(shù)效果好不好？ 牙齒矯正一般要多少錢一顆 脫腋毛手術(shù)需要注意什么？ 米雅口服酪酸梭菌活菌片可長(zhǎng)期吃嗎 復(fù)方青黛膠囊副作用主要是什么 患者用蔓迪該注意的事項(xiàng)多不多 東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒有呢 頗得斯安栓劑有什么副作用 莎爾福栓劑禁忌是什么 說(shuō)明書內(nèi)容有哪些 康瑞保會(huì)有刺激性嗎 國(guó)樂胸腺五肽有什么常見的副作用 涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么 心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎