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春季過敏性鼻炎如何緩解？這4類食物幫你輕松應(yīng)對！

免疫科編輯
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關(guān)鍵詞： #過敏性鼻炎 #鼻炎

如果患者春季出現(xiàn)過敏性鼻炎，建議在飲食上進行調(diào)整，盡量吃清淡、易消化的食物，還可以多食用富含維生素的食物。如果患者癥狀比較嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

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1、清淡、易消化的食物：患者春季出現(xiàn)過敏性鼻炎，可以多食用清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，還可以多食用新鮮的蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、火鍋等，以免刺激鼻腔黏膜，導致過敏性鼻炎的癥狀加重;

2、富含維生素的食物：春季過敏性鼻炎的患者可以多食用富含維生素的食物，如西紅柿、芹菜等，能夠提高身體免疫力，增強抵抗力，從而緩解患者春季過敏性鼻炎的癥狀;

3、富含蛋白質(zhì)的食物：如魚肉、雞蛋等，患者春季過敏性鼻炎時，可以多食用富含蛋白質(zhì)的食物，可以為身體提供所需的營養(yǎng)，增加身體抵抗力，從而緩解患者春季過敏性鼻炎的癥狀;

4、其他食物：如果患者春季過敏性鼻炎癥狀比較嚴重，應(yīng)避免食用容易過敏的食物，如魚、蝦等，避免食用增加過敏的風險，而引起過敏性鼻炎的發(fā)作。

患者春季過敏性鼻炎時，應(yīng)避免用手對鼻子進行摳挖，此外在外出時，建議戴上口罩，盡量避免接觸過敏原，從而緩解過敏性鼻炎的癥狀。另外，患者應(yīng)在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療，如氯雷他定片、通竅鼻炎片等，從而緩解患者春季過敏性鼻炎的癥狀。

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