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男性不孕如何自檢預(yù)防不孕吃什么好

男性不育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男性 #不孕

男性不育癥的出現(xiàn)確實是不幸的，但也有不能預(yù)見的事情，但必須立即發(fā)現(xiàn)。男性不育是如何自我檢查的？

男性不育如何自我檢查:

一、自我檢查精索經(jīng)脈曲張

精索靜脈曲張是青壯年常見疾病，是男性不育的主要因素之一。精索靜脈曲張患者的15%不育，男性不育患者的39%是精索靜脈曲張引起的。

男性朋友如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。使睪丸溫度上升，靜脈血瘀影響睪丸代謝，干擾生精，精液質(zhì)量下降。

二、檢查睪丸健康

如果睪丸腫脹、疼痛，緩和后睪丸逐漸縮小，睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后可能會損傷性萎縮。這往往伴隨著生精細(xì)胞的不可逆性損傷。睪丸未落入陰囊，滯留在腹腔內(nèi)，稱為睪丸癥。腹腔內(nèi)過高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變的風(fēng)險也大大增加。

三、自我調(diào)查精液健康狀態(tài)

精液為乳白色液體，由睪丸、睪丸、前列腺、精囊分泌物構(gòu)成，混合尿道腺分泌物的一部分。觀察精液也能部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。粉紅色、紅色出現(xiàn)時，為血性精液。

正常精液量為2~6毫升，超過7毫升過多，不僅精子密度低，而且容易從女性陰道流出，精子總數(shù)下降。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導(dǎo)致不育。一般精液注射后，15-30分鐘變成液體，超過30分鐘也無法改變形態(tài)，臨床稱精液不液化，也是不育的誘因。

誰都不想患男性不育，可以通過飲食預(yù)防男性不育:

1、魚類

魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明魚類含有豐富的磷和鋅等，對男女功能保健非常重要，有夫妻性和諧素。

2、當(dāng)歸

當(dāng)歸含有天然植物性激素，可以緩解內(nèi)分泌失調(diào)引起的生精障礙男性。

3、狗肉

狗肉有益脾胃、滋補壯陽的作用。用黑豆燒狗肉，吃肉喝湯，能治陽痿。用姜燒的狗肉可以溫暖腎壯陽。但是，熱潰瘍和陽火旺盛的人不應(yīng)該吃。

4、海帶

對放射性物質(zhì)有特別的親和力，其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出，從而減少積累和減少誘發(fā)人體機能異常的物質(zhì)。

5、豆芽

發(fā)芽，大豆、綠豆、豆芽中含有多種維生素，可以消除體內(nèi)畸形物質(zhì)，促進(jìn)

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