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心理上要輕松坦然，不能過分焦慮和憂慮。懷孕生子不能急于求成，特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者，這會干擾神經(jīng)內(nèi)分泌功能，使受孕更加困難。注意自我保護，減少不孕的發(fā)生。對一些可能影響生育的工作應(yīng)注意防護，如避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)。平時宜節(jié)欲，避免房事過頻。節(jié)制性生活有利于身體儲備能量，對預(yù)防不孕是極為重要的。