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男性早泄型不育預(yù)防5妙招

男性不育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #早泄 #男性

造成不育的因素有很多，早泄就是其中一種，所以，相對(duì)而言，預(yù)防不育不孕也是個(gè)復(fù)雜漫長(zhǎng)的進(jìn)程，那么，男性早泄型不育的預(yù)防措施有哪些？男性早泄早泄型不孕該如何預(yù)防？

1、節(jié)房事，戒手淫

長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床、停止性，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞和性器官，確實(shí)是防治、早泄的有效措施。

2、消除因素

要對(duì)知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱?失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加 交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將 時(shí)，更要思想集中。

3、調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊腎等動(dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，可以增強(qiáng)精子的活力，提高性欲，也是壯陽(yáng)食品，還含有牡丹、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等鋅食物

4、晨勃訓(xùn)練

利用晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，晨勃過性生活容易成功。

5、不要酗酒

少量酒，解除心理抑制，提高腦性中樞興奮，增強(qiáng)陰莖勃起功能。

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