預(yù)妨男性不育，從
中醫(yī)上講是要“上醫(yī)治未病”，就是不要等有病才去治療，要注意平時的預(yù)防。預(yù)防不育，首先要從生活方式預(yù)防，采取“封山育林”的做法。例如不要穿緊身褲、少吃辣、少喝酒，同時盡量不要蒸桑拿、泡溫泉，尤其是溫泉溫度比較高，也應(yīng)避免
熬夜，適當(dāng)食用西紅柿、牡蠣，西紅柿中有番茄紅素、牡蠣中含鋅，對
前列腺和精子的活力有較大益處?？傊彩怯绊懮罘绞降淖龇ǘ伎赡苡绊懖挥?。所以，預(yù)防不育要避免不良的生活方式。如久坐、經(jīng)?？词謾C(jī)、不睡覺、長期的輻射等，同時注意鍛煉身體、補(bǔ)鋅等。
