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盤(pán)點(diǎn)年輕人頸椎病的原因

骨科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎

在年輕人中，頸椎病最常見(jiàn)的原因往往不是椎間盤(pán)退行性變、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出癥，而是頸椎周?chē)图绫耻浗M織的慢性勞損引起的頸椎不穩(wěn)定，而是在一定的誘因下引起的頸椎關(guān)節(jié)移位。

頸椎生理弧度異常的原因是工作和生活中的不良姿勢(shì)，例如辦公室和上課時(shí)桌子和椅子的高度不合適，長(zhǎng)期低頭睡眠姿勢(shì)不好，枕頭過(guò)高或枕頭不合適。

頸椎生理弧度異常容易引起頸部無(wú)力、頭痛、頭暈、惡心、頸臂疼痛、手臂麻木、坐位工作時(shí)雙肩沉重的臨床癥狀。頸椎生理弧度異常多發(fā)生在第三至第五節(jié)(正常人頸椎由7塊頸椎骨構(gòu)成)，該部位可能刺激血壓變動(dòng)的組織結(jié)構(gòu)，發(fā)生血壓異常。

頸椎生理弧度異常的患者，經(jīng)過(guò)正確的治療，保持良好的姿勢(shì)和合理的頸部鍛煉，可以得到良好的恢復(fù)。

推薦長(zhǎng)期低頭工作者的坐式頸部操作:頭前彎曲，后伸左右彎曲背部伸直胸部，雙上肢向上，后伸出力量，即伸出懶惰的腰雙手交替握住脖子，同時(shí)頭向后輕微活動(dòng)。以上動(dòng)作分別為3-5次。

頸椎發(fā)生上述不適時(shí)，年輕人必須警惕頸椎生理弧度的異常。這不僅不舒服，還加速了頸椎退行性的變化，必要時(shí)馬上就診。                

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