血糖控制不好怎么辦
內(nèi)分泌科編輯
關(guān)鍵詞： #血糖
內(nèi)分泌科編輯
血糖控制不好可能導(dǎo)致并發(fā)癥，應(yīng)立即通過調(diào)整飲食、藥物治療和生活方式來改善，并在必要時(shí)尋求醫(yī)生的專業(yè)建議。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
飲食是控制血糖的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。選擇低升糖指數(shù)GI的食物如全谷物、豆類、綠葉蔬菜等可減緩血糖升高速度，遠(yuǎn)離含糖飲料、甜點(diǎn)等高糖食品。適度蛋白質(zhì)的攝入可穩(wěn)定血糖，如瘦肉、魚類和雞蛋。定時(shí)定量的進(jìn)餐模式對穩(wěn)定血糖尤為重要，每日三餐定時(shí)，避免暴飲暴食。
2、藥物治療的重要性
如果飲食控制效果不佳，需配合藥物治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下，常用的藥物包括二甲雙胍，通過減少肝糖釋放來降低血糖；磺脲類藥物如格列本脲，促使胰島素分泌；或SGLT2抑制劑如達(dá)格列凈，幫助身體排糖。嚴(yán)重患者可能需要胰島素注射，具體方案需根據(jù)血糖監(jiān)測和醫(yī)生建議評估。
3、增加規(guī)律鍛煉
適度運(yùn)動能夠提高胰島素敏感性，改善血糖代謝。建議進(jìn)行每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動，例如快走、游泳或騎自行車。力量訓(xùn)練如阻力運(yùn)動啞鈴、彈力帶訓(xùn)練同樣有益于血糖控制。但需要注意，空腹?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動或低血糖患者應(yīng)避免劇烈活動。
4、監(jiān)測和應(yīng)對血糖波動
使用血糖儀定期監(jiān)測空腹血糖、餐后血糖，記錄波動情況，有助于了解血糖趨勢。若發(fā)現(xiàn)血糖過高或出現(xiàn)低血糖癥狀如頭暈、手抖，應(yīng)及時(shí)采取措施，如服用葡萄糖片或糖果緩解低血糖。同時(shí)，血糖過高時(shí)需及時(shí)調(diào)整藥物或飲食并咨詢以避免病情惡化。
血糖波動對健康危害較大，應(yīng)以科學(xué)方式全天候管理，通過飲食、藥物、運(yùn)動等全方位的干預(yù)來改善控制情況，并按需隨時(shí)咨詢防止糖尿病的長期并發(fā)癥發(fā)生。
上一篇：什么是甲狀旁腺瘤
延伸閱讀
血糖高眼睛模糊看不清是怎么回事
血糖高眼睛模糊看不清是糖尿病眼部并發(fā)癥的早期表現(xiàn)，主要由高血糖引起的視網(wǎng)膜病變、晶狀體水腫或青光眼等問題導(dǎo)致?？刂蒲恰?..
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
縮窄性心包炎必須手術(shù)嗎
為什么總是會流鼻血
膽囊息肉會引起腹脹嗎
小兒隱睪手術(shù)步驟
胸腔偶爾會針扎的疼怎么回事
petct和增強(qiáng)ct的區(qū)別
脾氣虛的癥狀有哪些表現(xiàn)
開放性骨折和閉合性骨折，區(qū)別在哪里？
單純胞疹病毒i型igg感染怎么治療
臉上長滿水痘會毀容嗎
得了焦慮癥該怎么辦
什么影響睪酮素分泌
唇裂必須做植骨術(shù)嗎
急性間質(zhì)性腎炎是怎么引起的
什么是牙齒咬合病
喉嚨干痛什么原因引起的
胃病老不好，是搞錯(cuò)方向了嗎
肝移植存活率是多少
烤瓷牙冠多少錢一顆
椎管狹窄是怎樣造成的
過敏性鼻炎可以吃辣嗎
腸道惡性腫瘤能治好嗎
嗓子癢咳嗽是病毒還是炎癥
慢性阻塞性肺疾病的主要特征是什么
頸動脈狹窄放置支架的后遺癥
腸息肉切除20天隱疼正常嗎
耳朵里面癢疼怎么回事
孩子發(fā)燒、手腳冰涼是什么原因造成的
肋骨骨折不固定會怎么樣
十字韌帶撕裂該如何治療
熊膽粉的功效主要是什么
尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么
歐蘭寧存在哪些禁忌？兒童怎么用？
莎爾福栓劑禁忌是什么 說明書內(nèi)容有哪些
維阿露的成份包括了哪些
龜齡集這個(gè)藥物的功效與作用是什么？
肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
康瑞保臨床上副作用是什么
金戈的主要成分是什么來的？
