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如何更好地預(yù)防前列腺炎

前列腺疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

隨著社會(huì)的發(fā)展迅速，生活壓力越來越大，導(dǎo)致很多男性朋友患上前列腺炎疾病，該疾病治好也較容易復(fù)發(fā)，因此患病者一定要注意日常護(hù)理及預(yù)防，那么怎樣更好的預(yù)防前列腺炎疾病的發(fā)生呢？

1、不停止尿:膀胱充滿尿意時(shí)，應(yīng)小便，停止尿不利于膀胱和前列腺炎。乘坐長途汽車前，排尿后乘車，中途小便緊急時(shí)向司機(jī)打招呼，下車小便，決不能勉強(qiáng)忍耐。

2、多喝水:多喝水排尿，濃度高的尿刺激前列腺炎，長期不良刺激對前列腺有害。多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。

3、規(guī)律性生活:規(guī)律定期射精，定期排出前列腺液，促進(jìn)前列腺液更新。頻繁興奮而無法排出精神的人，前列腺液滯留在前列腺內(nèi)，性生活和手淫過度頻繁，前列腺炎容易充血。

4、提高身體免疫力:生活規(guī)律，日常生活，有利于前列腺炎疾病，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，避免過度疲勞、頻繁手淫、無規(guī)律性生活和酗酒。

5、積極預(yù)防感染:注意前列腺炎包皮、龜頭、陰莖、會(huì)陰清潔，大便順暢。要多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，預(yù)防尿路感染。積極治療全身各地的感染爐，特別是感染性痔瘡。平時(shí)要積極治療腸道感染性疾病和家庭成員，尤其是配偶感染性疾病。

6、避免酗酒和辛辣食物:酒類、辣椒等辛辣食物對前列腺炎和尿道有刺激作用，可引起前列腺血管擴(kuò)張、浮腫或前列腺抵抗力下降。

7、注意局部保溫:前列腺炎局部保持溫暖環(huán)境，松弛光滑肌纖維，減少出口阻力，前列膿流暢。保溫還可以減少肌肉組織的收縮，改善組織的氧氣含量，容易恢復(fù)充血、浮腫狀態(tài)。感冒后，局部抗感染免疫功能減弱，容易發(fā)生病原體感染。

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