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孩子腸胃炎吃點(diǎn)什么好消化的食物

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #腸胃炎吃

孩子患上腸胃炎時(shí)，可以選擇粥類、軟面條、蒸蛋等溫和易消化的食物，這不僅能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，還可以幫助身體恢復(fù)能量，但要避免油膩、高糖或辛辣的食物。

粥類如米粥、小米粥是理想選擇，它們富含碳水化合物，能提供溫和的能量來(lái)源，還不刺激腸胃。軟面條同樣適合腸胃炎的孩子，煮得稍軟些，少放調(diào)料。蒸蛋則含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，既能滿足營(yíng)養(yǎng)需求，又比較容易被吸收。孩子情況好轉(zhuǎn)后可以逐漸加入一些煮爛的蔬菜如胡蘿卜、南瓜、土豆泥，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。補(bǔ)液鹽或稀釋的電解質(zhì)溶液也有助于緩解因腹瀉或嘔吐導(dǎo)致的脫水情況。

粥類如米粥、小米粥是理想選擇，它們富含碳水化合物，能提供溫和的能量來(lái)源，還不刺激腸胃。軟面條同樣適合腸胃炎的孩子，煮得稍軟些，少放調(diào)料。蒸蛋則含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，既能滿足營(yíng)養(yǎng)需求，又比較容易被吸收。孩子情況好轉(zhuǎn)后可以逐漸加入一些煮爛的蔬菜如胡蘿卜、南瓜、土豆泥，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。補(bǔ)液鹽或稀釋的電解質(zhì)溶液也有助于緩解因腹瀉或嘔吐導(dǎo)致的脫水情況。

喂食時(shí)應(yīng)以少量多餐為原則，避免一次性進(jìn)食過(guò)多加重負(fù)擔(dān)。如果孩子伴隨持續(xù)嘔吐、發(fā)燒或較長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法進(jìn)食，盡快帶孩子就診，按醫(yī)生建議補(bǔ)充所需的藥物或營(yíng)養(yǎng)，比如益生菌調(diào)理方案或特別配方的腸胃保護(hù)劑。

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