三歲的寶寶便秘是怎么回事
肛腸科編輯
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三歲寶寶便秘多與飲食不當、生活習慣及腸胃發(fā)育有關，但若便秘持續(xù)或嚴重需及時就醫(yī)排查器質性問題。
寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，飲食中纖維攝入不足或水分攝入較少，常導致大便干硬。過多食用奶類、甜食等易引起腸道緩慢蠕動。部分寶寶因排便時疼痛而產(chǎn)生排便恐懼，進一步加重便秘。同時，久坐不動、如廁習慣欠佳也會讓排便問題雪上加霜。
可以在寶寶飲食中增加梨、蘋果、火龍果等含纖維水果，同時搭配全谷物、地瓜等幫助腸道動力。每天保證足夠的水分攝入，避免奶粉比例過濃促便。養(yǎng)成規(guī)律如廁的好習慣也很重要，父母可以每天定時帶寶寶坐便，耐心鼓勵而不強迫，幫助孩子建立排便信心。適當?shù)膽敉膺\動如跑跳，也能加速腸蠕動。
若調整飲食和生活習慣后便秘仍無改善，或伴隨嘔吐、腹脹等嚴重癥狀，建議盡早帶寶寶就醫(yī)，排除腸梗阻、內分泌問題等基礎疾病，遵照醫(yī)生建議進行治療。
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