3歲兒童便秘可讓
嬰兒喝更多的水,少吃辛辣油膩的食物,多吃一些粗纖維,吃一些輔助食物來調(diào)節(jié)腸道
益生菌,按摩,減少便秘。1.讓寶寶喝更多的水,并添加一些含有更多粗纖維的
食品,如菠菜、韭菜、木耳、海帶、蘋果等。2.為了訓(xùn)練嬰兒的排便習(xí)慣,每天都會定期排便,即使她每天都不排也需要堅(jiān)持。在早餐后或晚飯后,可以安排嬰兒進(jìn)行排便訓(xùn)練。3.對嬰兒做腹部按摩,促進(jìn)嬰兒的胃腸蠕動。4.嬰兒可以適當(dāng)?shù)睾人崮?,酸奶能調(diào)節(jié)嬰兒的腸道菌群,增加胃腸蠕動。