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頸椎骨質(zhì)增生是可以治療的，但難以徹底恢復(fù)至正常狀態(tài)，多數(shù)通過保守治療、藥物、物理療法或必要時的手術(shù)緩解癥狀、改善功能，從而提高生活質(zhì)量。

頸椎骨質(zhì)增生主要因長期勞損、年齡增長、姿勢不良或外傷引發(fā)，是一種常見的退行性病變。早期可能無明顯癥狀，但隨著病情進展可出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、頭暈，甚至因壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手臂麻木或肌力下降。對輕微癥狀，可通過物理治療如頸部牽引、熱敷、推拿按摩緩解疼痛；藥物方面建議應(yīng)用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）減少炎癥反應(yīng)，改善疼痛不適。若有明顯神經(jīng)根壓迫癥狀，則應(yīng)考慮局部注射激素類藥物（如甲基強的松龍）消炎鎮(zhèn)痛。對于病情嚴重、保守治療效果不佳的患者，可以選擇手術(shù)解除骨刺壓迫，常見的方式有椎板切除術(shù)、椎間盤切除術(shù)、前路頸椎融合術(shù)等。

頸椎骨質(zhì)增生主要因長期勞損、年齡增長、姿勢不良或外傷引發(fā)，是一種常見的退行性病變。早期可能無明顯癥狀，但隨著病情進展可出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、頭暈，甚至因壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手臂麻木或肌力下降。對輕微癥狀，可通過物理治療如頸部牽引、熱敷、推拿按摩緩解疼痛；藥物方面建議應(yīng)用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）減少炎癥反應(yīng)，改善疼痛不適。若有明顯神經(jīng)根壓迫癥狀，則應(yīng)考慮局部注射激素類藥物（如甲基強的松龍）消炎鎮(zhèn)痛。對于病情嚴重、保守治療效果不佳的患者，可以選擇手術(shù)解除骨刺壓迫，常見的方式有椎板切除術(shù)、椎間盤切除術(shù)、前路頸椎融合術(shù)等。

在日常生活中，建議保持良好的坐姿與站姿，避免頸部長時間低頭或劇烈旋轉(zhuǎn)；為增強周圍肌肉力量，推薦做頸部肌肉的等長收縮練習(xí)、游泳或輕微拉伸。飲食上，應(yīng)多攝入含豐富鈣質(zhì)和維生素D的食品，如牛奶、深綠色蔬菜、豆制品等，減少骨質(zhì)流失。同時，避免過重負擔，預(yù)防二次損傷。一旦癥狀加重或持續(xù)無改善，應(yīng)及時就診，避免延誤導(dǎo)致神經(jīng)損傷風(fēng)險。

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