急性腸胃炎吃啥水果和食物
消化內(nèi)科編輯
消化內(nèi)科編輯
急性腸胃炎適合吃易消化、溫和的水果和食物，如香蕉、蘋果泥，以及白粥、蒸土豆等，幫助緩解腸胃壓力，同時(shí)補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)。
急性腸胃炎會(huì)引起腹痛、腹瀉、惡心等不適，此時(shí)腸胃較為脆弱，飲食應(yīng)以清淡為主。香蕉富含鉀離子，有助于補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致流失的電解質(zhì)，并且容易被消化；蘋果可以去皮后做成蘋果泥，含有可溶性膳食纖維果膠，對(duì)改善腹瀉有輔助作用；白粥水分高且容易吸收，是恢復(fù)初期良好的主食選擇；同樣，蒸熟的土豆也是低脂肪、高淀粉的食物，可提供能量但不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。避免含高脂肪、高糖分或刺激性強(qiáng)的食物，比如油炸食品、辛辣調(diào)味品或生冷食物。
急性腸胃炎會(huì)引起腹痛、腹瀉、惡心等不適，此時(shí)腸胃較為脆弱，飲食應(yīng)以清淡為主。香蕉富含鉀離子，有助于補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致流失的電解質(zhì)，并且容易被消化；蘋果可以去皮后做成蘋果泥，含有可溶性膳食纖維果膠，對(duì)改善腹瀉有輔助作用；白粥水分高且容易吸收，是恢復(fù)初期良好的主食選擇；同樣，蒸熟的土豆也是低脂肪、高淀粉的食物，可提供能量但不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。避免含高脂肪、高糖分或刺激性強(qiáng)的食物，比如油炸食品、辛辣調(diào)味品或生冷食物。
在急性腸胃炎恢復(fù)期間，飲食調(diào)整至關(guān)重要。可以少量多餐，每次進(jìn)食不宜過飽，持續(xù)觀察身體反應(yīng)。如果癥狀加重或持續(xù)時(shí)間超過48小時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。飲食之外，注意補(bǔ)充足量溫水或電解質(zhì)溶液，預(yù)防脫水導(dǎo)致的進(jìn)一步惡化。等癥狀好轉(zhuǎn)后，再逐步增加低脂蛋白質(zhì)類如煮雞蛋或白肉雞，慢慢恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。
上一篇：急性腸胃炎胰腺炎屬于哪一類疾病呢
下一篇：腸易激綜合癥肚子很脹
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
額頭下巴臉頰 臉上各部位長痤瘡的原因
慢性盆腔炎的治療辦法有哪些
腰間盤突出治療方式都有哪些
腦膜瘤術(shù)后應(yīng)注意事項(xiàng)有哪些
哺乳期怎么減肚子 哺乳期減肚子的5種方法
三天蘋果減肥法有效嗎 正確認(rèn)識(shí)蘋果減肥方法
牙根斷了會(huì)有什么癥狀 牙根斷了要拔嗎
面癱有哪些癥狀 4大癥狀危害身體健康
甲狀腺腫大的程度怎樣劃分
肺結(jié)節(jié)喝白梅花和玫瑰花茶管用嗎
腺樣體肥大中醫(yī)能調(diào)理好么
夏季皮炎怎么止癢 三個(gè)止癢小方法改善夏季皮炎
6種美白祛斑養(yǎng)顏粥有哪些
寶寶6個(gè)月了可以吃什么輔食
生殖器皰疹好治嗎 多個(gè)方法可治生殖器皰疹
過敏性鼻炎中醫(yī)處方有哪些
兒童語言發(fā)育遲緩掛什么科
痔瘡出現(xiàn)便血的危害都有什么
拍照識(shí)別皮膚病 皮膚病的癥狀表現(xiàn)
感冒不能喝什么? 這些東西要忌口
大蒜加白酒能治靜脈曲張嗎
吃什么食物對(duì)過敏性鼻炎好
甲狀腺功能減退的癥狀有哪些
對(duì)付乳腺增生的4個(gè)食療方 多吃粗糧對(duì)乳腺有益
腸穿孔是什么原因引起的 四個(gè)原因易引發(fā)腸穿孔
口腔里扁平苔蘚應(yīng)該掛什么科
手足口病有什么癥狀 如何治療手足口病
黃疸指數(shù)高的危害 家長警惕引起的危害
哪些降低膽固醇的方法 控制膽固醇的含量
淋巴瘤的三大癥狀是怎樣的呢
安神鎮(zhèn)驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么
安神鎮(zhèn)驚二十味丸的作用是什么？
心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
易倍申用法是什么?具體劑量是多少
樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
方希適用于哪種疾病
恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢
自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀
必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？
