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近視按摩的眼睛能恢復(fù)嗎？

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #按摩 #眼睛

近視是視力的缺陷的一種指通過(guò)眼球折射系統(tǒng)后，在調(diào)節(jié)和放松的條件下，由來(lái)自無(wú)窮遠(yuǎn)的平行光線在視網(wǎng)膜前形成的焦點(diǎn)，是視網(wǎng)膜上的模糊圖像，從而造成視覺(jué)對(duì)象的扭曲，導(dǎo)致遠(yuǎn)處的對(duì)象看不清楚。這叫近視。

近視按摩眼睛能恢復(fù)嗎

1、首先要去醫(yī)院散瞳檢查視力，首先要明確是真性近視還是假性近視，如果是真性近視，恢復(fù)的可能性比較小，但要注意防止度數(shù)增加。

2、真性近視導(dǎo)致視力下降，按摩可以起到醒腦、提神的作用，但對(duì)恢復(fù)視力的效果不大。

3、假性近視通過(guò)眼部按摩有助于恢復(fù)視力，但一旦形成真正的近視，就無(wú)法恢復(fù)，只有近視有可能不增加度數(shù)。

4、假性近視不是完全不近視，平時(shí)要注意眼睛，不要讀小文字，要保持正確的讀書(shū)姿勢(shì)，注意眼睛的習(xí)慣，保護(hù)眼睛。

如何保護(hù)眼睛

1、避免連續(xù)看近期時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。讀書(shū)、寫(xiě)字、操作計(jì)算機(jī)等，大約40分鐘后休息或眺望10~15分鐘。盡量控制每天的累計(jì)時(shí)間，最好不要超過(guò)6小時(shí)。

2、不要躺著看書(shū)或邊走邊看書(shū)，不要選擇光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的環(huán)境看書(shū)，不要坐車(chē)看書(shū)。

3、視覺(jué)疲勞發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即停止接近，做眼睛保健操，用濕熱毛巾熱敷眼睛，緩解視覺(jué)疲勞。

4、在日常生活食物中，如果缺乏身體所需的養(yǎng)料，身體抵抗力就會(huì)降低，不能偏食，要特別注意維生素b類(lèi)的攝取。

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