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食管反酸是什么原因引起的

消化內(nèi)科編輯
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食管反酸通常是由于胃食管反流病引起的，也可能與飲食習(xí)慣、壓力或其他健康問(wèn)題相關(guān)。它表現(xiàn)為胃酸從胃部逆流到食管，引發(fā)不適或燒灼感，有時(shí)還能感到酸味從胃部涌上喉嚨。

我們的食管和胃之間有一個(gè)“門”，叫下食管括約肌，正常情況下它會(huì)像一個(gè)閥門一樣，不讓胃酸逆流。但如果這個(gè)“門”松弛或關(guān)閉不嚴(yán)，比如因?yàn)槌缘锰?、腹?nèi)壓力升高甚至某些藥物的作用，這時(shí)胃酸就可能流回食管，引發(fā)反酸。長(zhǎng)期的反酸可能刺激食管黏膜，導(dǎo)致炎癥甚至其他并發(fā)癥。

一些飲食和生活習(xí)慣很容易讓反酸“找上門”。比如進(jìn)食過(guò)多油炸食品、巧克力或辛辣食物，這些都可能使括約肌松弛或者刺激胃酸增加。壓力過(guò)大、晚上吃得太晚、躺下后立即睡覺(jué)也可能讓胃酸“逆襲”。肥胖、吸煙、妊娠期以及某些胃腸道問(wèn)題的人也更容易受這個(gè)問(wèn)題困擾。

調(diào)整生活習(xí)慣往往有助于緩解反酸。避免吃辛辣、酸性強(qiáng)和高脂肪的食物，特別是在睡前兩小時(shí)內(nèi)少進(jìn)食。同時(shí)適當(dāng)抬高床頭，避免深夜熬夜及過(guò)度勞累。感覺(jué)癥狀較嚴(yán)重時(shí)，建議咨詢消化內(nèi)科醫(yī)生，明確診斷并在專業(yè)指導(dǎo)下用藥。

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