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急性腸胃炎期間可以適量食用一些易消化的水果，比如香蕉、蘋(píng)果和熟透的木瓜，但需要根據(jù)個(gè)人情況選擇，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)。

急性腸胃炎通常伴有腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀，這時(shí)腸胃功能比較脆弱，對(duì)清淡易消化的食物需求較高。一些纖維高或過(guò)酸的水果（如橙子、菠蘿）可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，不適宜在發(fā)病期食用。而適合的水果可以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，同時(shí)提供能量。

香蕉含有豐富的鉀元素，可以補(bǔ)充因腹瀉失去的電解質(zhì)，還容易咀嚼和消化。蘋(píng)果經(jīng)過(guò)去皮后，果肉中的果膠成分有助于保護(hù)胃壁，還能緩解輕微腹瀉。熟透的木瓜富含天然酵素，能促進(jìn)消化；但要注意不要生食，否則可能刺激胃部。果汁不建議飲用，尤其是含糖量高的濃縮果汁，這可能刺激腸胃，導(dǎo)致癥狀加重。

為了避免進(jìn)一步刺激腸胃，水果需提前去皮，并確保是成熟的、不過(guò)酸不過(guò)甜的狀態(tài)。選用蒸或開(kāi)水燙過(guò)的方式處理水果，可降低刺激性。另外，要注意進(jìn)食量，少量多次為佳。如果癥狀沒(méi)有緩解，特別是出現(xiàn)嚴(yán)重脫水的情況，應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤。

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