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急性腸炎吃什么飯比較好點(diǎn)呢

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腸炎 #急性腸炎

急性腸炎時(shí)建議以清淡易消化的食物為主，如粥、水煮面等，避免油膩和刺激性食物。腸胃正在經(jīng)歷考驗(yàn)，減少消化負(fù)擔(dān)是首要任務(wù)。

急性腸炎通常是因?yàn)榧?xì)菌感染、不潔飲食或病毒入侵引起的，主要癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心甚至發(fā)熱。這時(shí)腸道非常敏感，如果飲食不當(dāng)，很容易加重不適。合理選擇食物能夠幫助腸道盡快恢復(fù)。

患上急性腸炎時(shí)，可以從流質(zhì)飲食開(kāi)始，比如米湯、淡鹽水，緩解癥狀后逐漸轉(zhuǎn)為半流質(zhì)食物，如小米粥、軟面條等。選擇容易消化、低油分的食物，既能為身體補(bǔ)充能量，又能避免對(duì)腸胃造成額外刺激。忌口是關(guān)鍵，尤其是辛辣、油炸的菜式或者乳制品，因?yàn)樗鼈儾粌H加重腸胃負(fù)擔(dān)，還可能引發(fā)更多腹瀉。

特別需要注意補(bǔ)充水分，以防脫水。如果腹瀉伴隨失鹽，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇口服補(bǔ)液鹽。情況未改善甚至有惡化的趨勢(shì)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免拖延導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題。在恢復(fù)后期，可以慢慢恢復(fù)到正常飲食，但仍需循序漸進(jìn)，注意飲食安全和規(guī)律。

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