過敏性鼻炎怎么過冬天呢
免疫科編輯
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過敏性鼻炎患者在冬季應(yīng)尤其注意避免冷空氣刺激，同時(shí)采取綜合防護(hù)措施改善癥狀。
過敏性鼻炎是一種由過敏原引起的鼻部炎癥，常伴有鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。冬季氣溫較低，冷空氣會刺激鼻腔黏膜，加重癥狀，同時(shí)，室內(nèi)暖氣的使用還可能導(dǎo)致空氣干燥，使黏膜變得更敏感。
保持室內(nèi)空氣濕潤和潔凈是基本對策，可以使用空氣加濕器，將濕度保持在40%-60%左右，同時(shí)勤換空氣。外出時(shí)，建議佩戴口罩，既能保暖，又可阻擋冷空氣直接進(jìn)入鼻腔。若對室內(nèi)塵螨敏感，需減少臥室毛絨物品，并經(jīng)常使用熱水清洗床單、被罩等織物。
除了環(huán)境調(diào)整，日常生活中也要注意增強(qiáng)免疫力，比如適當(dāng)運(yùn)動、均衡飲食和充足睡眠。癥狀較嚴(yán)重者，可適當(dāng)選擇抗組胺藥或鼻噴劑緩解不適，但需在咨詢醫(yī)生后使用。如果出現(xiàn)長期癥狀或病情反復(fù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)檢查和治療。
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