冬天應(yīng)該如何養(yǎng)生？

男，33歲 2018-04-10 21:06

病情描述:

我很關(guān)注自己的健康，現(xiàn)在冬天了，冬天應(yīng)該如何養(yǎng)生？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-10 21:38

冬季時(shí)，工作為陽(yáng)，休息為陰。建議在冬季要早睡晚起陽(yáng)氣內(nèi)藏。猶如大自然萬(wàn)物都在冬藏，才能在春天勃勃生機(jī)。

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