孕婦能否吃石榴
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博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #孕婦
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石榴是果粒酸甜可口多汁、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，含有豐富的維生素c、b族維生素、蛋白質(zhì)、磷、鉀、有機(jī)酸等物質(zhì)，可以很好地補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。通常具有保護(hù)眼睛、美容養(yǎng)顏、清熱解毒的作用，對(duì)癌癥和皮膚病也有很好的治療效果，孕婦在妊娠期可以吃石榴。
孕婦吃石榴的好處
1、石榴有酸甜多汁的口感，而且石榴含有的石榴酸等多種有機(jī)酸，可以促進(jìn)腸道的消化吸收功能，達(dá)到開胃增強(qiáng)食欲的效果。因此，孕婦適當(dāng)吃石榴可以緩解妊娠早期的不適癥狀。
2、胎兒在母親腹部生長(zhǎng)過程中，多少會(huì)發(fā)生腦缺氧引起的腦性麻痹和腦組織損傷等疾病，石榴可以預(yù)防腦損傷，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。
3、石榴中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、有機(jī)酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕期準(zhǔn)媽媽們提供營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
4、女性在妊娠期間體內(nèi)的生理激素發(fā)生了變化，很容易出現(xiàn)各種的疾病，而石榴中的銅、鉀、鈣等礦物質(zhì)對(duì)提高人體免疫力具有很好的效果。
孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)
1、石榴是一種溫性的食物，因此準(zhǔn)媽媽們一次性最好不要吃太多，以免出現(xiàn)上火的狀況。
2、患糖尿病、感冒、大便秘結(jié)等孕婦應(yīng)慎重食用。
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