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產(chǎn)婦如何排除惡露

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #惡露 #產(chǎn)婦

產(chǎn)后惡露是指女性產(chǎn)后隨著子宮脫膜的脫落，包括壞死脫膜和血液等組織從陰道排除，屬于產(chǎn)褥期的正常臨床表現(xiàn)。產(chǎn)后惡露一般在產(chǎn)后3周左右清潔，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有些產(chǎn)婦14天左右清潔，有些孕婦6周清潔。產(chǎn)婦產(chǎn)后必須重視產(chǎn)后護(hù)理和個(gè)人衛(wèi)生，以免產(chǎn)后暴露。

產(chǎn)婦如何排除惡露

1、自然分娩的產(chǎn)婦，如果身體狀況良好，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用紅糖水活血化瘀，可以促進(jìn)惡露的正常排除，促進(jìn)子宮的收縮。

2、產(chǎn)婦可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)送，有利于子宮復(fù)舊和惡露的排出，還能夠加速全身的血液循環(huán)。

3、孕婦在休息時(shí)，盡量采取側(cè)臥位，避免子宮向后傾倒，側(cè)臥位有利于惡露的排出。

產(chǎn)婦排除惡露的注意事項(xiàng)

1、孕婦可以通過(guò)食療方式排除惡露，如服用谷子蛋紅糖粥、山楂紅糖飲用和雞湯等，具有益氣血的效果，適合產(chǎn)后虛弱、惡露不盡的女性服用。

2、患者要注意休息，不能熬夜，運(yùn)動(dòng)要以溫和的運(yùn)動(dòng)為主，如瑜伽和太極，主要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行。

3、產(chǎn)婦惡露20天以上未清潔時(shí)，建議醫(yī)生檢查，以免延誤病情，引起嚴(yán)重感染和慢性骨盤(pán)炎等疾病。

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