剖腹產(chǎn)坐月子食譜
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #剖腹產(chǎn) #坐月子
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博禾醫(yī)生
剖腹產(chǎn)是外科手術(shù)的一種，主要是分娩方式之一，避免陰道分娩對(duì)母體和胎兒的健康和生命造成損害，但通過(guò)剖腹產(chǎn)分娩，世界衛(wèi)生組織的建議不得超過(guò)15%，容易形成傷痕，今后懷孕需要時(shí)隔2年左右。
一、剖腹產(chǎn)月子食譜
1、產(chǎn)后1~3天以流食和半流質(zhì)食物為主，清潔腸胃，補(bǔ)充分娩時(shí)的消耗，促進(jìn)身體恢復(fù)，以米粥蔬菜粥為主，適當(dāng)添加膳食纖維山藥和玉米等。
2、產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)，三餐可以正常使用，適當(dāng)添加鯽魚(yú)湯、釀酒、雞蛋等，但不能吃太多油膩的食物。
3、半個(gè)月到30天內(nèi)可以吃豬蹄湯、排骨湯等滋補(bǔ)品，這些蛋白質(zhì)高的食物可以提供更多的牛奶，注意飲食的平衡。
4、生產(chǎn)的30天到50天以內(nèi)，如果有滋補(bǔ)品，例如蟲(chóng)草、燕窩可以適當(dāng)開(kāi)始使用，但舌苔厚的人不能吃。
二、月子期間注意事項(xiàng)
1、房間內(nèi)要保持良好的通風(fēng)，經(jīng)常通風(fēng)，保持房間內(nèi)空氣清新。
2.最好選擇寬松舒適的衣服。內(nèi)衣必須及時(shí)更換和清洗，以確保皮膚清潔。
3、被子最好在1~2周內(nèi)更換，曬一次。
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