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產(chǎn)婦月子里可以玩手機嗎？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #產(chǎn)婦 #月子

產(chǎn)婦月子里不要玩手機。長時間玩手機會使脖子、肩膀、腰部肌肉疼痛，引起體位性肌肉的傷害，長時間玩手機會使眼睛疲勞，會使眼睛模糊、流淚等狀況發(fā)生，長時間盯著屏幕會引起頭痛、頭暈的癥狀，月子上以休息、睡眠多為主，有助于身體迅速恢復正常狀態(tài)。

產(chǎn)婦月子里可以玩手機嗎

1、產(chǎn)婦月子期間可以玩手機，最好不要經(jīng)常玩手機。月子期間身體抵抗力差，經(jīng)常玩手機眼睛模糊、頭暈、頭痛，嚴重時會引起頸椎病。

2、玩手機的時候要注意姿勢，如果經(jīng)常保持一個姿勢，就會引起其他身體疾病。月子期間要保證良好的睡眠和休息，不要過度疲勞，也不要過度興奮，不要影響身體的恢復，月子期間的身體調(diào)理非常重要，直接影響日常生活。

產(chǎn)婦？月子注意事項

1、孕婦從胎兒及其附屬物出生在母親體內(nèi)后，開始坐月子，實際上是臨床上所說的產(chǎn)褥期。在產(chǎn)褥期，首先要避免感冒，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，不要做劇烈的運動。但是，絕對不能臥床不起，可以做簡單的家務(wù)工作。

2、產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，整個產(chǎn)褥期內(nèi)要禁止性生活和盆浴。另外坐月子期間，室內(nèi)要經(jīng)常通風。

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