重度失眠哪些中藥可以調(diào)理
神經(jīng)內(nèi)科編輯
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重度失眠可以考慮使用龍骨、磁石、合歡皮、夜交藤、遠(yuǎn)志等中藥進(jìn)行調(diào)理。由于失眠癥狀較重，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物，并結(jié)合適當(dāng)?shù)尼樉牡确椒ㄒ愿纳瓢Y狀。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，可能影響日常生活和工作，建議及時(shí)就醫(yī)以獲得適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
1.龍骨
龍骨具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于由心神不寧引起的失眠有效。陰虛火旺者慎用。
2.磁石
磁石重鎮(zhèn)潛陽、平肝息風(fēng)、聰耳明目，對于肝陽上亢導(dǎo)致的失眠有治療效果。磁石入丸散服，每次3～9克；外用適量。
3.合歡皮
合歡皮能養(yǎng)心安神，主治心神不安、煩躁、多夢等病癥，從而改善失眠的情況。本品宜水煎服用，也可制成丸劑或散劑使用。但需注意不宜過量久服。
4.夜交藤
夜交藤可養(yǎng)心安神，適用于因心血不足所致的心煩不眠、怔忡驚悸等癥狀。本品一般用水煎服，也可搗碎后敷于患處。但對本品過敏者應(yīng)禁止使用。
5.遠(yuǎn)志
遠(yuǎn)志具有安神益智的作用，能夠緩解由于心腎不交引起的失眠。凡實(shí)邪內(nèi)熾、熱痰擾心及咯血證者忌服。
以上提及的所有藥物均需要遵醫(yī)囑進(jìn)行使用，不可盲目自行濫用?；颊哌€可以通過運(yùn)動療法來促進(jìn)睡眠質(zhì)量，如瑜伽和太極，有助于放松身心，改善睡眠狀況。
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