懷孕前期可以吃酸竹筍嗎？
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
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孕前期最好不要吃酸筍。酸筍是腌制食品，含鹽量高，孕婦經(jīng)常吃酸筍可能會導(dǎo)致孕期高血壓。酸筍在腌制中含有很多草酸鈣，懷孕期間吃得太多，草酸鈣結(jié)晶沉積在泌尿系統(tǒng)中，有可能引起泌尿系結(jié)石。再有腌制食品中還含有亞硝酸鹽，孕期食用，對身體不利，有可能會影響胎兒正常的身體生長發(fā)育。雖然酸筍，酸爽可口，少量食用，可增進(jìn)食欲。但是，為了胎兒的健康，建議多吃新鮮蔬菜、水果、肉、蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食品。
懷孕前期可以吃酸筍嗎
1、孕婦在懷孕前期吃酸筍時需要注意適量，盡量少吃。
2、新鮮竹筍是營養(yǎng)豐富的食物，富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，腌制后成為竹筍，竹筍中含有過多的鹽，而且含有一定的亞硝酸鹽，長期大量食用這種食物會影響孕婦的健康和胎兒的生長發(fā)育。
3、孕婦建議多吃新鮮竹筍類，飲食營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)豐富，盡量多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)活動，注意休息，保持良好心情，有利于孕期健康。
懷孕初期注意事項
1、盡量避免接觸有毒物質(zhì)。有些人因工作原因接觸揮發(fā)性有機(jī)溶劑，應(yīng)盡量避免。
2、注意不要使用電熱毯。電熱毯局部溫度上升，接觸接近胚胎的位置，最好不要超過37℃。
3、離微波爐也不要太近，盡量減少輻射作用。
4、吃飯時，如果是生魚、生肉、不干凈，就會感染寄生蟲，影響胎兒的生長發(fā)育。
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