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孕期高血壓的保健

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓 #孕期高血壓

女性在懷孕期間受外界環(huán)境、生理環(huán)境、基礎(chǔ)疾病等多方面因素的影響，會(huì)出現(xiàn)較大的體態(tài)變化，高血壓是常見癥狀之一。這種疾病對(duì)胎兒和孕婦有很大威脅，必須繼續(xù)治療，在生活中注意日常保健。妊娠期高血壓的保健方式如下:

1、控制攝入。孕期女性身體條件特殊，對(duì)藥物的使用有很多限制。不必要時(shí)，病情較輕的患者多通過(guò)調(diào)整鹽的攝入量來(lái)穩(wěn)定血壓。孕婦應(yīng)嚴(yán)格控制食鹽、雞精、醬油、蠔油等食鹽調(diào)味品的攝入。病情嚴(yán)重的孕婦，每天的鹽攝入量不超過(guò)正常人的一半。

2、調(diào)整飲食。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也有助于患者有效穩(wěn)定血壓。減少高脂肪食物的攝取，增加蛋白質(zhì)、維生素的攝取有助于調(diào)節(jié)生理素質(zhì)，減少舒張壓力。特別是各種微量元素的補(bǔ)充，在預(yù)防和控制方面有很好的治療效果。病情嚴(yán)重的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下人工補(bǔ)劑、鈣劑、鋅劑。

3、平靜的心情。孕期高血壓壓與典型高血壓有很多相似之處，出現(xiàn)大的感情變動(dòng)血壓急劇上升。因此，妊娠期出現(xiàn)高血壓癥狀的患者應(yīng)該盡量平緩心情，避免焦急、憤怒、抑郁等不良情緒，盡量處于清靜的環(huán)境當(dāng)中。

4、正確姿勢(shì)。孕期高血壓的產(chǎn)生與急劇變化的盆腔環(huán)境有很大關(guān)系，所以患者在生活中要注意調(diào)整姿勢(shì)，避免影響子宮、下腔靜脈和胎盤的血液循環(huán)。患者應(yīng)培養(yǎng)以左側(cè)為中心的睡眠姿勢(shì)。

5、密切觀察。在生活中密切觀察孕婦和胎兒本身的生理狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極完善各種妊娠檢查。在實(shí)際生活中，許多患者高壓超過(guò)140毫米，低壓超過(guò)90毫米，但沒有明顯的不良癥狀。但是，這種情況對(duì)于孕期女性來(lái)說(shuō)，已經(jīng)屬于高血壓的范圍，一定要積極調(diào)整，否則可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，甚至?xí)岣咝律鷥旱乃劳龈怕省?/p>

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