內(nèi)踝上三寸是什么穴位
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #穴位
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內(nèi)踝一般是指足內(nèi)踝，足內(nèi)踝上三寸一般是三陰交穴。
足內(nèi)踝是指腳部與腿脛骨和腓骨連接的踝關(guān)節(jié)附近內(nèi)側(cè)隆起的部位，往上三寸的位置是三陰交穴，左右各一個(gè)，三陰交穴隸屬足太陰脾經(jīng)，刺激三陰交穴，能夠起到活血調(diào)經(jīng)、益氣健脾的功效，能夠有效的改善腹脹腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、失眠、下肢痿痹等病癥。當(dāng)患者出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，需要由專業(yè)的人士進(jìn)行操作，不可以擅自進(jìn)行，以免操作不當(dāng)對(duì)局部組織造成損傷，操作不當(dāng)不僅起不到治療疾病的效果，還可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
在日常生活中，刺激穴位的方法有很多，比如針刺、艾灸、按摩等，無(wú)論是選擇哪種方式，都需要選擇合適的體位，還需要放松心情，以免影響治療的順利進(jìn)行。但是孕婦盡量不要選擇針刺，以免導(dǎo)致宮縮，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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