蒙嶺
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
失眠艾灸的穴位如下：1.百會穴，位于頭頂部前正中線上，前發(fā)際上5寸。百會穴屬于督脈，入絡(luò)于腦，艾灸百會具有治療神志疾病和失眠的作用。2.翳明穴，位于翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴連線的中點。翳明穴又名四明穴，屬于經(jīng)外奇穴，也是治療失眠的經(jīng)驗奇穴。3.內(nèi)關(guān)穴，位于腕橫紋上2寸，在掌長肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱之間。4.神門穴，位于手臂內(nèi)側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。5.三陰交，位于內(nèi)踝間之上3寸，脛骨后緣。三陰交是調(diào)理三陰的重要穴位。
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