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姜水能天天喝嗎 姜水熬多久效果好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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我最近有點(diǎn)受涼了，煮了一些姜水喝，感覺效果挺好的，姜水能天天喝嗎？

姜水能天天喝嗎

用姜泡水是否能天天喝不能一概而論。

如果是體寒的人群，每天適量喝姜泡水，對(duì)身體有一定好處，因?yàn)榻詿幔晾薄?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ab12kcp3kr3v3b2.html" target="_blank">發(fā)熱，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體的代謝，從而起到一定抗寒、發(fā)熱的作用。

但需要注意陰虛內(nèi)熱及實(shí)熱證的人群禁服姜泡水，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)理論上姜泡水性熱，且姜?dú)w肺、脾、胃經(jīng)，陰虛內(nèi)熱及實(shí)熱證的人群長(zhǎng)期喝姜泡水，可能會(huì)導(dǎo)致上火、內(nèi)分泌失調(diào)、胃部不適等一系列的癥狀。

姜水熬多久效果好

一般來說煮姜水只需將其低火煮沸約10分鐘即。

因?yàn)樾迈r的生姜有很多姜醇，姜醇可以促進(jìn)血液循環(huán)，但這種物質(zhì)會(huì)因高熱揮發(fā)，所以久煮的姜水無法促進(jìn)血液循環(huán)，也就無法散寒暖身。

其次姜水熬的時(shí)間越長(zhǎng)越辣，太辣的姜水可能讓人無法下咽，也可能會(huì)導(dǎo)致咽喉不適。

姜在中醫(yī)是認(rèn)為辛溫，歸脾肺經(jīng)，有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳的作用，可以治療外感風(fēng)寒，惡寒發(fā)熱，頭痛，鼻塞等癥狀。

姜水可以隔夜喝嗎

具體有以下：

1、能喝：如果將姜水放在冰箱里面或者放在陰涼的地方，隔夜之后如果發(fā)現(xiàn)姜水并沒有發(fā)生變味、渾濁等變質(zhì)情況，正常情況下可以適當(dāng)喝，一般不會(huì)危害人體的健康。

2、不能喝：如果是在炎熱的夏季，并且也沒有將姜水放在冰箱里面，這種情況下姜水容易發(fā)生變質(zhì)，變質(zhì)后的姜水里面容易滋生細(xì)菌，會(huì)破壞姜水的原有成分，人體喝了之后不但起不到任何的治療效果，可能會(huì)引身體不適。

晚上可以喝姜水嗎

晚上通常是可以喝姜水，但是不建議喝的太多，避免產(chǎn)生不良的影響。

在晚上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙軌蚱鸬津?qū)寒祛濕的作用，對(duì)于風(fēng)寒感冒頭痛有一定的療效，但是不建議喝的太多，如果喝的太多容易傷腸胃，還容易引起上火的情況，所以不建議喝的太多。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外還要改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，要以清淡有營養(yǎng)的食物為主。

生姜水能治療咳嗽嗎

通常情況下，生姜水對(duì)于風(fēng)寒感冒引起咳嗽可以起到輔助治療的作用，但是不能達(dá)到完全治愈的效果。

生姜水主要具有疏風(fēng)散寒、止咳等功效，如果患者咳嗽是由風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的，癥狀并不是特別嚴(yán)重的情況下，是可以適當(dāng)喝生姜水的，能起到輔助治療的作用，還能改善咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，但是不能完全治愈咳嗽。

如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，喝生姜水一般不能治療，生姜水性溫，有可能導(dǎo)致咳嗽的癥狀加重。

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