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水土不服？這些方法幫你解決！

健康生活編輯
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坐診期間，接診了一位50歲的男性患者，根據(jù)這位患者的描述，是從別的城市來這個(gè)城市出差，到達(dá)新環(huán)境以后，出現(xiàn)了食欲不振、全身乏力、腹瀉等癥狀，根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)，確診是水土不服，患者不知道出現(xiàn)這種情況該怎么辦？

對于這個(gè)問題，相信很多人都不是很清楚，現(xiàn)在給大家詳細(xì)講解一下。

1、加強(qiáng)生活管理：如果癥狀比較輕，可以多喝一些溫開水，每半小時(shí)左右后一次，每次飲水量要在300毫升左右，能夠加快身體代謝，還需要讓身體充分休息，對癥狀改善有一定幫助。

2、按摩：出現(xiàn)腹部疼痛的情況時(shí)，可以將雙手搓熱后順時(shí)針按摩腹部15分鐘左右，可以在一定程度上緩解癥狀。

3、口服藥物：還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、藿香正氣膠囊等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時(shí)左右用溫水服用。

水土不服屬于一種常見的生理現(xiàn)象，需要采取科學(xué)有效的改善方式，要相信在不久的將來，會(huì)有更健康的體魄。

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