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斑要怎樣才能去掉

皮膚科編輯
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臉上出現(xiàn)色斑的情況其實是很影響外在形象的，如果長時間不對其進行處理，很容易就會導(dǎo)致自己的心理健康受到影響。色斑想要去除還是要通過有效的方式，比如多吃維生素C食物、做好防曬工作、禁止使用劣質(zhì)的護膚。

1、多吃含維生素c食物

要想淡化斑點，在平時還要多吃一些含維生素c比較豐富的食物，例如，西紅柿、檸檬或者胡蘿卜這些都可以很好的緩解臉上色斑的食物。另外，如果臉上有炎癥的朋友，一定要及時進行醫(yī)治，以免在皮膚上留下明顯得疤痕。

2、做好防曬工作可以淡化斑點

不管臉上是否有斑點出現(xiàn)，做好防曬工作都是抵制斑點的主要工作。另外，紫外線對于女性臉上皮膚的健康有一定的傷害，即使是在寒冷的冬天或者是下雨天，也不要忽視防曬工作，陰天反而紫外線更為強烈。

3、不要濫用劣質(zhì)的化妝品

女性朋友在選擇化妝品的時候，一定要注意生產(chǎn)廠家以及生產(chǎn)日期，不要濫用劣質(zhì)的化妝品。劣質(zhì)化妝品里面都含有過重的鉛，會導(dǎo)致斑點越來越重，不容易去除。

去除雀斑的生活習慣

1、盡量減少對著電腦的時間，電腦的輻射會讓黑色素在您的肌膚里大量堆積，而且長時間對著電腦會讓大量的粉塵積聚毛孔甚至堵塞毛孔，導(dǎo)致肌膚無法正常代謝，易使雀斑變得更加嚴重。

2、注意清潔肌膚，且要清除干凈，否則毛孔無法暢通，黑色素無法排出。

3、保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，讓肌膚保持正常的生物鐘。

4、做基礎(chǔ)保養(yǎng)，可用一些滋養(yǎng)型的保養(yǎng)品，使肌膚時刻擁有充足的水分和營養(yǎng)。

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