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青檸可以直接吃嗎

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青檸其實(shí)就是青檸檬，是一種比較特殊的水果，口味特別酸，很多人對青檸都是比較喜歡的，因?yàn)榇蠹叶贾狼鄼幘哂泻芨叩臓I養(yǎng)成分，那么青檸可以直接吃嗎?有很多人不知道，下面就讓本文來為大家講述。

1、青檸可不可以直接吃

青檸確實(shí)是比較具有風(fēng)味的一種水果，通常喜歡吃青檸的朋友，都喜歡將青檸做成一些飲品來飲用，如果直接吃的話會非常的酸，一般難以下口，雖然直接吃青檸沒有什么問題，但是口感會非常的刺激，所以青檸盡量不要直接吃，要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)奶幚砗蟛拍軌蚴秤茫话憧梢詫⑺闹喝〕鰜砼浜献龀梢恍╋嬈贰?/p>

2、青檸的營養(yǎng)成分

青檸中的各類營養(yǎng)可以說是非常突出的，尤其是含有的維他命c(diǎn)非常豐富，這是一種非常稀有的營養(yǎng)物質(zhì)，在其他水果中都不具備，所以吃青檸來補(bǔ)充維他命c(diǎn)的話，也是很不錯的選擇，除此之外，吃青檸還可以補(bǔ)充很多的維生素和很多的微量元素，這絕對是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，非常值得推薦。

3、吃青檸的功用

通過吃青檸確實(shí)可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，因?yàn)樗且环N營養(yǎng)價值極高的水果，而且通過吃青檸還可以起到提高免疫力的效果，免疫力低下的人完全可以吃這種水果來幫忙，此外通過吃青檸還有助于調(diào)節(jié)腸胃健康促進(jìn)消化，對于防治便秘也能起到良好的效果，青檸絕對是不能錯過的一種保健水果，但是它的吃法是有一定講究的，可以將其做成飲品服用。

通過上文的講述，我們得知青檸雖然可以直接吃，但是不建議直接吃，因?yàn)橹苯映缘脑捒诟袝浅５乃?，可以將其做成一些飲品飲用是比較適合的。

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